#自我整合

陰影工作（Shadow Work）是什麼？面對自己不想看見的那一面

陰影工作來自榮格心理學，說的是去看見並整合那些你壓抑、否認、或從不承認的自我面向。這篇文章解釋它的概念、為什麼它是靈性修行的核心，以及你可以怎麼開始。