#放鬆

第一次體驗聲音浴前你該知道的事：進行方式、身體反應與準備指南

聲音浴不是泡澡，而是讓聲音的振動「洗滌」你的身心。這篇整理了聲音浴的進行方式、療癒機制、常見的身體反應，以及第一次去之前應該知道的事。